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8/4 (金)　ピラティス教室

ピラティス教室✨

「ピラティス」は、リハビリを元に開発された歴史あるエクササイズ。

体幹トレーニングで“インナーマッスル”を強化することでバランスを整え、美しい姿勢やしなやかな身体を目指します。

また、免疫力のUPする胸式呼吸でエクササイズを行うことで、気分もスッキリ、リフレッシュ✨

代謝も上がり、痩せやすい身体を手に入れる事ができます♪

・講師：鈴木淳子先生

※詳細確定次第、更新致します。

※参加をご希望の際は、ご予約が必要になります。

イベント参加申込から入力頂くか、

028-612-8035（担当：鶴見）までご連絡をお願い致します。

お子様の同伴可能です。

お預かりが可能な事もございますので、ご予約時、若しくは受付へご相談下さいませ。