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6/8 (月) リラックスヨガ
リラックスヨガ
初めての方でも、体が硬い方でも大丈夫！！！
ゆっくり息をして、気持ちよく体を動かしてみましょう
ヨガは、純粋な生命そのものに還る時間
難しいポーズをするのではなく、その日のご自分の体調に合わせて、やる前よりも少しでも心地よい自分になれていたら、それでOK！！！
クラスの最後には、
少し長めの呼吸法でリラックスしてみませんか？
参加費：1500円
インストラクター：亀山先生
（定員：５名様）
・水分補給の為のお飲み物と、ヨガマットをお持ちの方はご持参くださいませ。
※ヨガマットはお貸しすることも可能でございます。
※参加をご希望の際は、ご予約が必要になります。
イベント参加申込から入力頂くか、
028-612-8035（担当：吉羽）までご連絡をお願い致します。
お子様の同伴可能です。
お預かりが可能な事もございますので、ご予約時、若しくは受付へご相談下さいませ。
